Daya tahan tubuh sangat penting untuk menangkal berbagai virus dan bakteri yang bisa menyebabkan penyakit.

Ketika daya tahan tubuh lemah, kamu akan rentan terpapar berbagai virus, salah satunya virus corona.

Virus corona diketahui dapat menyerang siapa saja lewat cairan atau lendir dari hidung atau mulut seseorang yang terinfeksi corona.

Untuk itu kamu perlu menjaga atau meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari segala jenis penyakit.

Berikut ini adalah tanda bahwa daya tahan tubuh kamu lemah. Jika kamu merasakan salah satunya, jangan diabaikan dan harus segera meningkatkannya.

1. Mudah Masuk Angin

Tanda daya tahan tubuh lemah yang pertama adalah mudah masuk angin. Badan kamu akan terasa pegal dan perut mulai begah.

Jangan diabaikan, karena ini sebagai pertanda dari tubuh kamu sedang tak baik. Segera istirahat untuk meningkatkan kembali kekebalan tubuhmu.

2. Selalu Merasa Lelah
Selalu merasa lelah menjadi salah satu tanda bahwa daya tahan tubuh lemah lho. Kondisi ini biasanya diiringi oleh sakit perut, nyeri sendi dan penurunan nafsu makan.

3. Alergi

Alergi juga menjadi salah satu tanda bahwa daya tahan tubuh lemah. Namun, setiap orang memiliki tingkat reaksi alergi masing-masing.

Jika kamu merasakan gejala tersebut, sebaiknya segera hubungi dokter untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut.

4. Demam Ringan

Saat suhu tubuh kamu sedikit lebih tinggi dari biasanya, bisa jadi ini juga merupakan tanda bahwa daya tahan tubuh lemah. Demam bisa terjadi karena adanya infeksi di dalam tubuhmu.

5. Pencernaan yang Bermasalah

Tanda daya tahan tubuh lemah selanjutnya adalah pencernaan yang bermasalah. Sekitar 70% jaringan sistem kekebalan tubuh terletak di saluran pencernaan.

Gejala yang terjadi pada pencernaan bisa menjadi tanda bahwa sistem kekebalan tubuh kamu sedang bermasalah.

Sumber : Indozone